A escolha do sutiã também influencia na saúde das mamas e bem-estar da mulher. Utilizar um sutiã que aperta e comprime as mamas, deixa sobras ou não promove a sustentação necessária pode causar dores e desconfortos, como a mastalgia.
Confira algumas dicas de como escolher o sutiã ideal:
Tecido: o sutiã deve ter um tecido confortável no qual você se sinta bem. Dê preferência a tecidos respiráveis e macios.
Sustentação: Sutiãs com aros e/ou elásticos auxiliam na sustentação e diminuindo a sobrecarga do tórax e das costas. Nos casos de mamas grandes, o ideal são sutiãs com alças mais largas e que sejam cruzados na parte de trás das costas.
Bojo: apesar de muitas mulheres optarem devido a estética, bojos com muito volume e costuras internas podem comprimir as mamas, afetando a drenagem linfática da mama.
Medidas: as mamas devem ficar acomodadas no sutiã e sem sobras na lateral ou medial. Saber as medida das suas mamas e tórax é importante para saber o número ideal do sutiã.
